Nutrition Information (Estimated per serving):  Calories: 150-200 kcal | Carbohydrates: 20g | Fat: 10g | Protein: 4g The Story Behind Karela Sabzi (History): करेला, भारतीय व्यंजनों में एक अनूठी सब्जी है, जो अपने विशिष्ट कड़वे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। करेला सब्जी पूरे भारत में बनाई जाने वाली एक पारंपरिक घरेलू शैली की डिश है। तैयारी की विधि, जिसमें अक्सर कड़वाहट कम करने के लिए नमक लगाना और फिर मीठे (गुड़) और खट्टे (अमचूर/नींबू) सामग्री के साथ पकाना शामिल

Nutrition Information (Estimated per serving):  Calories: 150-200 kcal | Protein: 4g | Carbohydrates: 15g | Fat: 10g The Story Behind Cabbage Sabzi (History):  पत्ता गोभी की सब्जी भारतीय घरेलू खाना पकाने में एक विनम्र लेकिन प्रिय मुख्य व्यंजन है। यह एक सरल, त्वरित और स्वस्थ सूखी स्टर-फ्राई है। यह व्यंजन भारत के रोज़मर्रा के खाना पकाने का एक प्रमाण है, जहाँ सरल, मौसमी सब्जियों को एक बुनियादी तड़के और कुछ मसालों के साथ बदल दिया जाता है। Ingredients (Hindi): १ मध्यम पत्ता गोभी,